- 소람
- 입문2016.05.29 22:5429 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 512kcal, 운동 2028kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
512/ 800
2028/ 3739
실패
(1423)
점심식사 : 512kcal (100.00%)
| 안동찜닭 (2소접시, 320g) | 512kcal |
운동 : 2,028kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| L자 다리운동 (5분) | 30kcal |
| 서있기 (2분) | 2kcal |
| 버피테스트(세트) (10회) | 30kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
| 서있기 (7분) | 10kcal |
| 앉아있기 (10분) | 10kcal |
| 샤워 (55분) | 134kcal |
| 박봄다리운동 (15분) | 120kcal |
| 잠자기 취침 수면 (1700분) | 1,530kcal |
| 천천히걷기 (8분) | 17kcal |
| 춤추기 (25분) | 100kcal |
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