- 실222
- 입문2016.05.30 12:5879 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1291kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1291/ 800
0/ 599
실패
(1090)
아침식사 : 556kcal (43.07%)
닭가슴살 한덩이
양배추 1/5
파프리카 1/5
청량고추 하나
오리엔탈드레싱소스 약간
| 닭가슴살샐러드 (1인분,0g) | 556kcal |
점심식사 : 590kcal (45.70%)
카레라이스
계란국
| 돈육카레라이스 (1대접,240g) | 590kcal |
저녁식사 : 141kcal (10.92%)
닭가슴살 한덩이
파프리카 1/4
땡초 하나
깻잎 14장
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분,100g) | 102kcal |
| 깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
| 청양고추 (1개,8.8g) | 5kcal |
간식 : 4kcal (0.31%)
아메리카노 한잔
카누
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
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