- 살믄다갈
- 정석2016.05.30 22:4266 조회0 좋아요
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
05월 30일 (음식 724kcal, 운동 773kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
724/ 1781
773/ 296
성공
(1534)
아침식사 : 403kcal (55.66%)
| [청정원] 우리쌀크림수프 (1.5회분, 30g) | 126kcal |
| 식빵 (1/2쪽, 20g) | 55kcal |
| 햄달걀토스트 (1/2인분, 109g) | 186kcal |
| [풀무원] 올바른 샐러드 옥수수 (1팩, 30g) | 36kcal |
점심식사 : 289kcal (39.92%)
| 주먹밥 (1개, 150g) | 225kcal |
| 아메리카노 (1잔, 50ml) | 1kcal |
| [서울우유] 무지방우유MBP (1컵, 180ml) | 63kcal |
저녁식사 : 32kcal (4.42%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 초장 (1종지, 10g) | 14kcal |
운동 : 773kcal
| 방송댄스 (80분) | 560kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 다신트레이너 (17분) | 133kcal |
0
44
공감 0
신고 0
