- 나는빛나
- 초보2016.05.30 23:4461 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 992kcal, 운동 418kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
992/ 1252
418/ 208
성공
(470)
아침식사 : 433kcal (43.65%)
덴마크 다이어트 8일차!
이번주엔 식단 정확하게 지키겠습니다!ㅋㅋㅋ
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) | 4kcal |
점심식사 : 351kcal (35.38%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) | 4kcal |
저녁식사 : 208kcal (20.97%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 양상추 (1소접시, 150g) | 15kcal |
운동 : 418kcal
| 빠르게걷기 (110분) | 418kcal |
0
24
