view-top
  • 날쑤니♥
  • 초보2015.05.05 00:49311 조회0 좋아요
Q.여러분 런지자세
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런지할때 무릎이 너무아프네요. 다들그러신가요?? 그래서 다른 동작으로 대체해서 운동하고있긴한데.... 무릎이 너무 약한가봐요

프사/닉네임 영역
  • 날쑤니♥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

어떻게 살빼요?
1 152 거자아자
벌써 정체기??한것두없는데
0 122 현미밥이쵝오다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 뿌잉1024
  • 05.05 08:55
  • 무릎이 앞으로 나가서 그럴꺼예요. 저도 그랬는데... 자세를 앞으로 나가는게 아닌 서있는 자세에서 밑으로 앉는 느낌으로 하면 안아파요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 아르p
  • 05.05 07:15
  • 저두 그래서 런지는 시도못하는중 ㅜㅜ
    퇴행성관절염이 올 나이라 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 9년전-현재
  • 05.05 01:46
  • 저도 애기때부터 맨날 넘어지고 발목삐고그래서ㅜㅜ비오면 무릎시리는 24살ㅜㅜ런지나 스쿼트하면 무릎아파요ㅜㅜ 거울보고자세잡는데도그러더라구요ㅜ그래서 20개나 30개로 나눠서해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • ssungs97
  • 05.05 01:24
  • 원래아파요~ 힘든것뿐이죠ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동