- 송철수
- 입문2016.05.30 19:1315 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1818kcal, 운동 78kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1818/ 1885
78/ 314
실패
(168)
아침식사 : 435kcal (23.93%)
컵라면,비타민음료
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| 바이오스 라이프 S플러스 (1포,15g) | 50kcal |
점심식사 : 567kcal (31.19%)
밥,돈수제찹스테이크
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
저녁식사 : 475kcal (26.13%)
밥,오리탕
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 오리탕 (1인분) | 241kcal |
간식 : 341kcal (18.76%)
떡,비타민음료,초코파이
| 쑥떡 (1/2인분) | 141kcal |
| 바이오스 라이프 S플러스 (1포,15g) | 50kcal |
| [롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 150kcal |
운동 : 78kcal
하교 후 걷기
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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