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  • @50kg만들기
  • 정석2015.05.05 22:24280 조회0 좋아요
Q.박봄다리운동...?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
박봄 다리 운동이 먼가요??

효과 있는건가요???

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  • @50kg만들기
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댓글 (4)

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정석
  • @50kg만들기
  • 05.07 00:42
  • 열개도 안했는데 다리가 엄청 댕기네요....ㅠㅠ
    정말 운동 되겠어요!! 이제 티비볼때마다 해야겠어요ㅋㅋ
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정석
  • (163,47)
  • 05.05 22:59
  • zxcvbasdf 옆으로 누워서 한쪽팔로 머리지탱하고 다리를 올렸다내렸다 하시는 건데, 다리내릴때 두 다리 안닿게 하는게 중요하구요~
    (자세한건 인터넷찾아보시면 있어요 )
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정석
  • @50kg만들기
  • 05.05 22:27
  • 어떻게 하는거에요?
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정석
  • 장혜란
  • 05.05 22:26
  • 다리옆라인에 좋아요//
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