- Angelica816
- 초보2016.06.01 00:0250 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1270kcal, 운동 502kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1270/ 2312
502/ 385
성공
(1160)
아침식사 : 378kcal (29.76%)
| [KFC] 징거버거 (1개, 203g) | 378kcal |
점심식사 : 441kcal (34.72%)
| [파리바게뜨] 에그샐러드샌드위치 (1/2개, 122g) | 290kcal |
| [크라운베이커리] 소세지빵 (1/2개, 25g) | 96kcal |
| [롯데제과] 해바라기초코볼 (1/2회분, 11g) | 55kcal |
저녁식사 : 409kcal (32.20%)
| [CU 우유] 흰우유 (1/2팩, 100ml) | 65kcal |
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1/2팩, 100ml) | 65kcal |
간식 : 42kcal (3.31%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
운동 : 502kcal
| 복싱 권투 (25분) | 225kcal |
| 스트레칭 (5분) | 15kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (180회) | 45kcal |
| 스쿼트(세트) (200회) | 88kcal |
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 49kcal |
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