- 야금이
- 입문2016.05.31 22:4482 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 870kcal, 운동 735kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
870/ 1880
735/ 313
성공
(1433)
아침식사 : 215kcal (24.71%)
| 황태해장국 (1인분, 300g) | 52kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
점심식사 : 196kcal (22.53%)
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 어묵(오뎅) (1/2장, 59g) | 120kcal |
저녁식사 : 178kcal (20.46%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (2컵, 710ml) | 20kcal |
간식 : 281kcal (32.30%)
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 쥐포구이 (1장, 36g) | 119kcal |
운동 : 735kcal
| 타바타 운동 (60분) | 480kcal |
| 수영 (30분) | 255kcal |
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