- 모메니어
- 정석2016.06.06 00:44116 조회0 좋아요
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05월 31일 (음식 1049kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1049/ 800
240/ 297
실패
(306)
아침식사 : 286kcal (27.26%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 343kcal (32.70%)
귀리밥. 김치.양배추만넣은카레.양배추식초절임
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| [청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 180g) | 105kcal |
| 귀리 (1/2회분, 50g) | 158kcal |
저녁식사 : 293kcal (27.93%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| [청정원] 카레여왕 비프카레 (1인분,160g) | 135kcal |
간식 : 127kcal (12.11%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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