- Evanseo
- 지존2015.05.07 20:15408 조회0 좋아요
(블루베리바질요거트)신메뉴개발!!!
1.바질시드 두숟갈 + 물 150미리 넣어 바질시드를 부풀린다.
2. 바질시드가 뚱뚱해지면 요거트 200그람을 넣는다.
3. 블루베리 10알을 넣는다.
4. 사카린 시럽(물1:사카린1 넣고 중불에 끓이다가 끓으면 약불로 약 5분더 가열) 두숟가락을 넣는다.
오늘 먹었는데 꿀맛^.^ 만족만족
다이어트 음식은 질리기 쉬우므로~ 여러가지 메뉴개발이 참 중요한것같다~
2. 바질시드가 뚱뚱해지면 요거트 200그람을 넣는다.
3. 블루베리 10알을 넣는다.
4. 사카린 시럽(물1:사카린1 넣고 중불에 끓이다가 끓으면 약불로 약 5분더 가열) 두숟가락을 넣는다.
오늘 먹었는데 꿀맛^.^ 만족만족
다이어트 음식은 질리기 쉬우므로~ 여러가지 메뉴개발이 참 중요한것같다~
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