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  • 에렌
  • 정석2015.05.07 23:31291 조회0 좋아요
다리가 후들후들거려요ㅠㅠ
런지랑 스쿼트 딸랑20회에 30회밖에 안했는데 근육경련이 오는것같아요ㅠㅠ어쩌죠 저 다이어트 망하는건가요ㅠ

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  • 에렌
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댓글 (10)

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정석
  • 에렌
  • 05.08 16:28
  • 뚜잉뚜 많이하시네요 저도그럼!! 열심히
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초보
  • 뚜잉뚜
  • 05.07 23:57
  • 저도 처음에 할때는 진짜후들거렸는데 계속하면서 늘리다보니깐 어느새 한번에 100개도 거뜬해졌어요ㅎㅎ꾸준히 열심히!! 힘내세요!!
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정석
  • 에렌
  • 05.07 23:39
  • 4년전으로! 헤에에600개 씩이나! 분발해야겠어요!!
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지존
  • 4년전으로!
  • 05.07 23:35
  • 낸시랭은 하루에 스쿼트600개한데요
    낸시랭도 첨부터 그렇게는 못했을거예요
    조금씩 늘려가요
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정석
  • 에렌
  • 05.07 23:33
  • LATTE128 아..아아아 상상만해도 힘드네요ㅠㅠ하지만 저에겐 아직 입지못한 h라인 스커트가 있으니 열심히 해야지요!
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지존
  • A*SWAN
  • 05.07 23:30
  • 저도 그랬어요! 한달은 허벅지가 좀 아프실거예요
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정석
  • 에렌
  • 05.07 23:16
  • 예뻐지자ㅤㅤ 오호 꿀팁 감사해요
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정석
  • 에렌
  • 05.07 23:16
  • 십키로빼고싶다 그런가요 망하는건 없다는 말이 겨우1일차의 용기를 붇돋아주네요 감사합니다
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지존
  • 가보자고얍얍
  • 05.07 23:09
  • 다리가 후들후들거리면 마사지를하는것도 좋아요 30일 챌린지 하시는것같은데 저도 그거하고 다리 주물주물했더니 좀 덜한것같더라구요
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지존
  • 십키로빼고싶다
  • 05.07 23:04
  • ? 운동했는데 망하는게어딨나요 서서히 늘려가면 되죠 :) 처음엔 누구나 그러지않나요?
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