- 지니맹이
- 입문2016.05.31 19:0120 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 2081kcal, 운동 238kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2081/ 2733
238/ 455
성공
(435)
아침식사 : 613kcal (29.46%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분,40g) | 151kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 주먹밥 (1개,100g) | 150kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 모닝빵 (1개,23g) | 77kcal |
점심식사 : 870kcal (41.81%)
| 제육볶음 (1인분,300g) | 557kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 456kcal (21.91%)
| 돈가스 (1/4인분) | 143kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
간식 : 142kcal (6.82%)
| [펩시] 게토레이 (1캔,240ml) | 60kcal |
| 캔커피 (1잔,200ml) | 82kcal |
운동 : 238kcal
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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