view-top
일단 5kg감량하기
정석
2015.05.08 23:53
426 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
나에게 상을주는식단
아침은 고구마1개 두유1개 계란1알
점심은 샤브샤브로 배터지게ㅋㅋ
저녁은 상추를 깔아둔 연어셀러드 140g~^^
소스를 듬뿍뿌린게 함정이었으나....
그래도 지친 나의 멘탈을 위로해준 저녁에 만족한다...
프사/닉네임 영역
일단 5kg감량하기
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 저녁은 화려하게~^^
· 물냉면 졌다...
· 이번주는 남은 3키로 빼기~!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트시작
2
80
2ehdgh17
+4
저는 요새 나물만 먹어요 ㅋ
5
393
센과치히로
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동