- 으잇챠
- 입문2016.06.06 20:41107 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 1471kcal, 운동 309kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1471/ 1767
309/ 294
성공
(311)
저녁식사 : 1,100kcal (74.78%)
| 스니커즈 작은것 (1개, 22g) | 104kcal |
| 치킨 (4조각, 340g) | 996kcal |
간식 : 371kcal (25.22%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
운동 : 309kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 스트레칭 (6분) | 24kcal |
| 집안일 (50분) | 200kcal |
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