- 짠띡
- 입문2016.06.01 19:0729 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1064.6kcal, 운동 390kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1064.6/ 807
390/ 134
실패
(1)
아침식사 : 177kcal (16.63%)
| 삼각김밥 참치김치볶음 (1개,100g) | 177kcal |
점심식사 : 433kcal (40.63%)
| 잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
| 고등어구이 (1토막,72g) | 190kcal |
| 토마토 (1개, 120g) | 16kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
저녁식사 : 455kcal (42.74%)
| [파리바게뜨] 햄에그 고로케 (1개,105g) | 285kcal |
| [동원] 야채고로케 (1회분,100g) | 170kcal |
운동 : 390kcal
| 러닝머신 걷기 (30분) | 80kcal |
| 러닝머신 달리기 (30분) | 172kcal |
| 아이쇼핑 (60분) | 138kcal |
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