- 짱미선
- 입문2016.06.01 18:1521 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1273kcal, 운동 40kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1273/ 1307
40/ 217
실패
(143)
아침식사 : 386kcal (30.32%)
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 89g) | 31kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 377kcal (29.62%)
| 즉석떡볶이 (1인분) | 377kcal |
저녁식사 : 195kcal (15.32%)
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
| 고소한검은콩고칼슘두유 (1회분, 195g) | 155kcal |
간식 : 315kcal (24.74%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 나나콘 (1회분, 35g) | 245kcal |
운동 : 40kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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