- 미쉘80
- 초보2016.06.03 22:2236 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 774kcal, 운동 179kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
774/ 1057
179/ 176
성공
(286)
점심식사 : 539kcal (69.64%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [동원] 수제돈까스 (1회분, 50g) | 80kcal |
| 막국수 (1/2인분, 50g) | 56kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| [매일] 카페라떼 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| 조개미역국 (1인분, 0g) | 53kcal |
저녁식사 : 235kcal (30.36%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
운동 : 179kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 144kcal |
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