- SUN0422
- 입문2016.06.02 09:1239 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 2177kcal, 운동 30kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2177/ 1415
30/ 235
실패
(967)
아침식사 : 330kcal (15.16%)
기숙사 한식
| 계란국 (1대접,36.5g) | 54kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 41kcal |
| 김치전 (1/4인분, 37g) | 69kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
점심식사 : 450kcal (20.67%)
| 언양식불고기김밥 (1회,223g) | 293kcal |
| 남양요구르트 (3.5병, 195ml) | 157kcal |
저녁식사 : 1,046kcal (48.05%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 239kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 호박전 (1인분, 214g) | 269kcal |
| 푸딩 (2인분, 0g) | 386kcal |
간식 : 351kcal (16.12%)
| [롯데] 애니타임 (1개,4g) | 7kcal |
| 겟잇슬림 스키니블라썸 (회분, 410g) | 15kcal |
| 치킨 (1조각,85g) | 249kcal |
| 사이다 (1컵,200ml) | 80kcal |
운동 : 30kcal
| 스트레칭 (10분) | 30kcal |
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