- 친절한박여사
- 초보2016.06.02 17:3046 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1093kcal, 운동 624kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1093/ 1110
624/ 185
성공
(457)
아침식사 : 188kcal (17.20%)
| 천마차콘프레이크 (2회분, 40g) | 170kcal |
| 닥터소이지 바질시드 100 (2회분, 10g) | 18kcal |
점심식사 : 700kcal (64.04%)
| 순대국밥 (1인분,500g) | 700kcal |
저녁식사 : 110kcal (10.06%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩, 190ml) | 75kcal |
간식 : 95kcal (8.69%)
| 탱크보이 (1개, 120g) | 95kcal |
운동 : 624kcal
| 국민체조 (15분) | 48kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
0
28
