- 나는빛나
- 초보2016.06.02 23:3720 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 950kcal, 운동 418kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
950/ 1252
418/ 208
성공
(512)
아침식사 : 382kcal (40.21%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 식빵 작은것 (2조각, 50g) | 138kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) | 4kcal |
점심식사 : 250kcal (26.32%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 양상추 (1소접시, 150g) | 15kcal |
| 식빵 작은것 (2조각, 50g) | 138kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 318kcal (33.47%)
| 시금치나물 (1소접시, 106g) | 66kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 418kcal
| 빠르게걷기 (110분) | 418kcal |
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