- 뚱꾸리
- 초보2016.06.02 20:5122 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 2330kcal, 운동 675kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2330/ 2588
675/ 431
성공
(502)
점심식사 : 495kcal (21.24%)
| [오뚜기] 스낵면 (1봉, 108g) | 485kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 1,218kcal (52.27%)
| 멍게 (1회분, 100g) | 78kcal |
| 율무밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 오징어 데친것 (1소접시, 80g) | 60kcal |
| 참기름 (1큰술, 15g) | 132kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
| [네네치킨] 양념치킨 (1/4마리, 319g) | 724kcal |
간식 : 617kcal (26.48%)
| [롯데] 카스타드 (1회분, 23g) | 110kcal |
| [해태] 허니버터칩 (1/2봉지, 30g) | 172kcal |
| [롯데제과] 가나마일드 (1회분, 30g) | 165kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 675kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 331kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 344kcal |
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