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  • 샬랄라
  • 지존2015.05.14 00:48695 조회0 좋아요
  • 1
건강관리계획 세우기 실천표

정리하다 보니 작년에 보건소에서 인바디 측정하고 받았던 '나의 건강관리 계획 세우기' 라는 표가 있어서 공유해요.

운동, 영양, 건강습관 각 3개씩 9개의 실천계획을 세워서 지키라고 하네요 ㅎㅎ

나름 재미있는 항목들이 많으니 한번 참고해보세요~

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댓글 (4)

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정석
  • 중600지
  • 06.13 10:35
  • 10개를지키는게 이미 다이어트네요
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정석
  • 나도복근♡
  • 05.18 19:10
  • 감사해요^^
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정석
  • 도로시날다
  • 05.14 11:09
  • 좋은데요. 잘 활용할께요
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정석
  • 워너비예정화
  • 05.14 01:09
  • 하루하루 실천하면 넘 좋을것같아요
    꿀팁 감사합니다!!
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