- 쪙이♥
- 초보2015.05.14 01:17179 조회0 좋아요
운동 질문 드려요
센터에서 헬스,스피닝,요가,필라테스,플라잉요가까지 전종목 이용하는데요
하루에 스피닝 한타임, 요가필라플라잉 한타임 하는데
지금은 오전에 스피닝 저녁에 요가 하거든요..
근데 플라잉요가 같은건 넘 인기가 많아서인지..
저녁에 퇴근후에가면 사람이 너무 많아서 좀 불편하드라구여 해먹도 모자라고 막 그래서 일찍가서
기다리고있고 다들ㅎㅎ
그래서 좀 한가한 오전에 요가류..를 하고
저녁에 스피닝을 할까하는데
아침 저녁 운동을 어떻게 해야할까요
하루에 스피닝 한타임, 요가필라플라잉 한타임 하는데
지금은 오전에 스피닝 저녁에 요가 하거든요..
근데 플라잉요가 같은건 넘 인기가 많아서인지..
저녁에 퇴근후에가면 사람이 너무 많아서 좀 불편하드라구여 해먹도 모자라고 막 그래서 일찍가서
기다리고있고 다들ㅎㅎ
그래서 좀 한가한 오전에 요가류..를 하고
저녁에 스피닝을 할까하는데
아침 저녁 운동을 어떻게 해야할까요
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