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  • 꽁이엄마
  • 정석2015.05.14 10:57377 조회0 좋아요
계란 섭취량 궁굼
어제 구운계란을 5알 먹었어요~ 그런데 어떤분이 3개이상 먹으면 안된다 하더라고요~ 아놀드는 날계란 30알씩 먹고 몸만들었다는데 뭐가 맞는걸까요?

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댓글리스트

정석
  • 아르p
  • 05.14 11:26
  • 세개이상 먹지말라는건 노른자에 포함된 콜레스테롤과 지방때문이 아닐까요?
    저두 그래서 2개 이상부턴 흰자만..
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초보
  • 잉혜롱이
  • 05.14 11:21
  • 익은것보다 날계란이 낫다는 말 들은것같아요 ㅎㅎ 3개이상먹지말라는건 칼로리 때문 아닐까여?
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정석
  • 꽁이엄마
  • 05.14 11:03
  • ㅋㅋ 노른자까지 다먹었어요~ 식탐이 장난아니거든요~ 8개 먹을려다 쫌 참은것이 5개요ㅋㅋ
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정석
  • Wool_s
  • 05.14 11:01
  • 흰자만 드셨을것같아요 ㅎㅎ
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