- 짱구얌
- 초보2016.06.03 20:4622 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1387kcal, 운동 947kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1387/ 1555
947/ 259
성공
(857)
아침식사 : 205kcal (14.78%)
| 사과 (1회분, 107g) | 60kcal |
| 훈제계란 (2개, 99g) | 145kcal |
점심식사 : 240kcal (17.30%)
| [파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회, 210g) | 240kcal |
저녁식사 : 221kcal (15.93%)
| 훈제계란 (2개, 105g) | 154kcal |
| 사과 (1회분, 118g) | 67kcal |
간식 : 721kcal (51.98%)
| [카페베네] 자몽에이드 (1컵, 600ml) | 200kcal |
| 꿀떡 (1소접시, 239g) | 521kcal |
운동 : 947kcal
| 자전거 타기 (70분) | 560kcal |
| 보통 걷기 (75분) | 195kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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