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  • 54될때까지
  • 입문2015.05.15 09:12522 조회0 좋아요
헬스걸따라하기 2일차-아침

아침일케먹고 1시간등산하고 근무시작해요^^
현미밥 반공기대신 100%통밀바게트 3조각 먹었구요 바게트는 이스트,소금,물로만 제가
만들었어요ㅎㅎ
오늘도 화이팅하세요~~

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댓글 (6)

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지존
  • 율 맘
  • 05.15 15:20
  • 함 해봐야겠어요~~ ㅋㅋ
    빵순이^^
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입문
  • 54될때까지
  • 05.15 10:30
  • 유기농통밀350g, 물245g, 이스트4g,
    소금4g 이렇게 반죽하면
    200g짜리 반죽 3개나와요^^
    구우면 수분이날라가서 무게가줄구요
    아침에 먹었던 3조각은 40g 나오네요^^
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지존
  • 율 맘
  • 05.15 10:21
  • 바게트 만드는 레시피 알려주세용~
    건강한 빵 먹고파요^^
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정석
  • 샤앙리
  • 05.15 09:49
  • 바게트 신기ㅎㅎ욜심히 화이팅
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정석
  • 은아쑝♡
  • 05.15 09:28
  • 맛있어보이네요~~^^ 바게트도만드시구 능력자! 오늘하루도화이팅하세요^^
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초보
  • 아리공주+
  • 05.15 09:27
  • 우와 대단하세용 바게트도 만드시고 진정한 다이어터시네용
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