- 친절한박여사
- 초보2016.06.03 16:548 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1012kcal, 운동 810kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1012/ 1110
810/ 185
성공
(724)
아침식사 : 188kcal (18.58%)
| 닥터소이지 바질시드 100 (2회분, 10g) | 18kcal |
| 천마밀콘플레이크 35g (2포, 40g) | 170kcal |
점심식사 : 679kcal (67.09%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| 김말이튀김 (2개, 100g) | 252kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
저녁식사 : 145kcal (14.33%)
| [베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩,190ml) | 75kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
운동 : 810kcal
| 국민체조 (15분) | 48kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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