- 투크리스탈
- 초보2016.06.05 01:3953 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 885kcal, 운동 493kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
885/ 800
493/ 407
성공
(1)
아침식사 : 235kcal (26.55%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 235kcal |
점심식사 : 250kcal (28.25%)
시금치된장국
| 백반 (1회분, 200g) | 250kcal |
저녁식사 : 250kcal (28.25%)
| 백반 (1회분, 200g) | 250kcal |
간식 : 150kcal (16.95%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 150kcal |
운동 : 493kcal
| 스트레칭 (45분) | 350kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 70kcal |
| 샤워 (30분) | 73kcal |
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