- 슈가람람
- 정석2016.06.03 23:5324 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1258kcal, 운동 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1258/ 1965
450/ 327
성공
(830)
아침식사 : 155kcal (12.32%)
| 젠 프로 (1회분,40g) | 150kcal |
| 젬 피티 (1회분,7g) | 5kcal |
점심식사 : 758kcal (60.25%)
| 비빔냉면 (1인분,550g) | 623kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
저녁식사 : 290kcal (23.05%)
| 젠 프로 (1회분,40g) | 150kcal |
| 젬 피티 (1회분,7g) | 5kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
간식 : 55kcal (4.37%)
| [파리바게뜨] 호밀호두빵(소) (1개, 20g) | 55kcal |
운동 : 450kcal
| 크로스핏 (60분) | 450kcal |
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