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  • 백정사랑
  • 입문2016.06.05 09:3015,939 조회24 좋아요
다이어트 석달 해서 14kg감량~~
마테차로 꾸준히 물대신 마시며 저탄수화물 저염식해서 14kg감량 했어요 단백질섭취로 소고기야채쌈 먹구요 일주일에 한번은 먹고싶은 음식을 먹고 운동은 집안청소 다하기에 실내자전거를 주5일 1시간 이상탔어요

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댓글 (151)

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댓글리스트

정석
  • 작소매보하구르미
  • 08.17 16:07
  • 대박멋지십니다
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초보
  • gmlfks333
  • 07.05 11:49
  • 우와 얼굴이 더작아지셨네요!!
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입문
  • 올때 메로나
  • 06.20 00:22
  • 와👍👍정말 다이어트열심히 하셨네요 부러워요!!
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정석
  • 왈츠:)
  • 06.14 09:16
  • 와... 정말 멋지시네요 ㅠㅠㅠ 대단하세요
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지존
  • 워니아
  • 06.13 23:00
  • 굿
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입문
  • octo
  • 06.13 22:43
  • 대단하십니다
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초보
  • 날씬♡건강
  • 06.13 16:13
  • 멋지세요 실내싸이클이 효과가 정말있나봐요?어떤식으로 싸이클 타셨는지 알려주세요 ^^
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초보
  • 쥬쥬21
  • 06.13 01:12
  • 최고네요!
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초보
  • 날씬맘원해
  • 06.13 00:02
  • 우와~대단하세요^^
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초보
  • 해피솜
  • 06.12 23:31
  • 와 정말 많이빼셨네요~~!!!
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