- 365다이어트!
- 정석2016.06.05 18:4114 조회0 좋아요
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06월 05일 (음식 1111kcal, 운동 438kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1111/ 1031
438/ 171
성공
(187)
아침식사 : 150kcal (13.50%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
점심식사 : 535kcal (48.15%)
| 삼계탕 (1인분, 532g) | 535kcal |
저녁식사 : 426kcal (38.34%)
| [해태] 후렌치파이사과 (1회분, 26g) | 126kcal |
| [해태] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
| [크라운제과] 빅파이딸기 (1회분, 36g) | 160kcal |
운동 : 438kcal
| 수다 대화하기 (240분) | 360kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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