- 솨동
- 다신2015.05.20 14:05268 조회0 좋아요
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5/20 아침 306칼로리 점심은 물냉면
빵고플때 먹을려고 호밀식빵 하나 사뒀는데요
한조각 조금씩 뜯어먹으니 맛나요!
두번째 도전한 샐러드!
그냥 씻고 썰고 담는게 끝이였어요ㅋ
호밀식빵1조각
양상추샐러드
믹스커피
요렇게가 아침이네요
윽 글구보니 드레싱칼로리가 빠졌네요
근데 정말 샐러드는 배부르고 칼로리가 낮은거 같아요!
배부르게 먹었는데도 저게 150칼로리 정도밖에 안되요
사과도 먹을려고 가져왔는데 오후에 간식으로 먹어야겠어요!
한조각 조금씩 뜯어먹으니 맛나요!
두번째 도전한 샐러드!
그냥 씻고 썰고 담는게 끝이였어요ㅋ
호밀식빵1조각
양상추샐러드
믹스커피
요렇게가 아침이네요
윽 글구보니 드레싱칼로리가 빠졌네요
근데 정말 샐러드는 배부르고 칼로리가 낮은거 같아요!
배부르게 먹었는데도 저게 150칼로리 정도밖에 안되요
사과도 먹을려고 가져왔는데 오후에 간식으로 먹어야겠어요!
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