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  • 냐옹아
  • 초보2015.05.20 20:58332 조회0 좋아요
식이 조절이 어려워요 ㅠㅠ
운동은 정말 매일 적어도 1시간 이상씩
거의 2시간싹 꼬박꼬박하는디
먹는걸 못줄이니까 살이 안빠지네요 ㅠㅠ

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  • 냐옹아
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댓글 (14)

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댓글리스트

초보
  • 냐옹아
  • 05.20 22:07
  • 스트로베리요거트 오.. 그런 날이 와야되는거같아요 ㅋㅋ 내일이 바로 그날이길!!! 고마워용 ㅋㅋ
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정석
  • 은과나무
  • 05.20 22:06
  • 냐옹아 어느날 번뜩 "더이상은 안돼"라고 스스로에게 다짐하는날 확줄여줬어요. 그리고 일주일정도 힘들었는데 다시 막 먹구그러는건 잡히더라구여. 역시 자기의지가 강해야하나봐요
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초보
  • 냐옹아
  • 05.20 21:57
  • 스트로베리요거트 식이 잡는 게 그렇게 힘들구나 ㅠㅠ 점차 줄여나가는건가요? ㅎㅎ
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정석
  • 은과나무
  • 05.20 21:53
  • 전 식이잡는데 거의 6달 소비 . 그리고 정신차리고 다시 시작했는데도 한달 반걸렸어요. 요즘엔 위가 줄어서 저절로 적게 먹혀요. 많이 먹을래야 먹을수가 없어요
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초보
  • 어린이2
  • 05.20 21:52
  • 냐옹아 네네ㅋㅋ할수있어요ㅋ화이팅
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초보
  • 냐옹아
  • 05.20 21:52
  • 어린이2 와... 쩌시네요 저도 열심히 해야겠어요!
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초보
  • 어린이2
  • 05.20 21:43
  • 냐옹아 저 1일에 1키로요ㅋㅋ아침점심 칼로리 계산해서 먹고 저녁은 고구마1개ㅋㅋ운동은 런닝머신30분요ㅋㅋ
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정석
  • dreamy
  • 05.20 21:38
  • 냐옹아 여기 다이어터님들꺼 보고 많이 배우고있는데 그래도 무엇보다 본인 의지가 가장 중요한거같아요.
    먹을거만 보면 무너지는 의지력때문에 힘드네요ㅜㅜ
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초보
  • 냐옹아
  • 05.20 21:37
  • 어린이2 식이 어떻게 하셨어요? 그리고 며칠에 1키로씩? ㅋㅋ
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초보
  • 냐옹아
  • 05.20 21:36
  • dreamy 하 ㅠㅠ 식이 도대체 어떻게 하죠 ㅠㅠ
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