- 일본에서 다이어트
- 입문2016.06.06 20:3672 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 692kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
692/ 1341
0/ 223
성공
(426)
아침식사 : 169kcal (24.42%)
크릭요거트와 도시락만들면서 토미토들
| 토마토 (3.0개, 750g) | 105kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1회,80g) | 64kcal |
점심식사 : 314kcal (45.38%)
얼마나 정신없었으면 사진이없어
낫토쉐이크도 한입했슈
| 양배추 (2.0접시, 200g) | 48kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 토마토 (3.0개, 750g) | 105kcal |
저녁식사 : 209kcal (30.20%)
| 양배추 (2.0접시, 200g) | 48kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
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