- 뽀띠
- 입문2016.06.06 09:3682 조회2 좋아요
비만박사 하는말
디톡스 ㅡ효소ㅡ약품ㅡᆢ이런거
부지 없는것들이라하네요
몸에독소 빠지게 하는거는
가공식품 안먹고 과일도 당들이 많아서
과일들 꼭먹고프면 아주신거 이런게 좋데요
빵종류도 다안좋고 곡물빵 갠찮데요
그리고 운동 마니해도 역효과 20~30분 최대효과
한번뛰고 한번빨리걷기 반복으로5번만 하면20~30분간데요!!
이정도 몇시간 햇는거 처럼 느껴지고 주5일만
계속하면 뱃살당근없어진데요 굶는건 안조코
3끼 꼭먹는게 좋다하네요
부지 없는것들이라하네요
몸에독소 빠지게 하는거는
가공식품 안먹고 과일도 당들이 많아서
과일들 꼭먹고프면 아주신거 이런게 좋데요
빵종류도 다안좋고 곡물빵 갠찮데요
그리고 운동 마니해도 역효과 20~30분 최대효과
한번뛰고 한번빨리걷기 반복으로5번만 하면20~30분간데요!!
이정도 몇시간 햇는거 처럼 느껴지고 주5일만
계속하면 뱃살당근없어진데요 굶는건 안조코
3끼 꼭먹는게 좋다하네요
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