- ゆんじ
- 입문2016.06.07 20:5420 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 4981kcal, 운동 1548kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
4981/ 973
1548/ 162
실패
(2621)
아침식사 : 394kcal (7.91%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시, 48g) | 81kcal |
점심식사 : 400kcal (8.03%)
| 시래기국 (1대접, 145g) | 22kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [동원] 수제치즈돈까스 (1회분, 40g) | 65kcal |
저녁식사 : 4,162kcal (83.56%)
| 양념치킨 (2토막, 247g) | 717kcal |
| 치킨 (8조각, 680g) | 1,992kcal |
| [피자스쿨] 포테이토피자 (1조각, 91g) | 227kcal |
| 코카콜라 (1캔, 220ml) | 100kcal |
| 프라이드치킨 (2토막, 402g) | 1,126kcal |
간식 : 25kcal (0.50%)
| 곤약젤리 (1회분, 25g) | 25kcal |
운동 : 1,548kcal
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 공부 (400분) | 1,200kcal |
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