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  • sugy
  • 정석2015.05.24 08:35456 조회1 좋아요
2015.5.24 아침식단!!

샐러드(+계란흰자 3개) / 드레싱 없이
자몽 1/2
고구마1개

어제 저녁 과식했으니
다시 조절시작!!

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댓글 (7)

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정석
  • sugy
  • 05.24 11:40
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 오가가가가
  • 05.24 11:09
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 49쩜9
  • 05.24 09:08
  • sugy 1000kcal 조절할 땐 메뉴는 담백하게 먹는 양을 반정도로 줄이고 고구마 바나나 청포도 싸와서 먹고 바짝 신경써요 ㅋ
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정석
  • sugy
  • 05.24 09:04
  • 49.6👙 점심도 회사에서 조절하시는거에욤? 전 점심땜에 1000kcal 조절이 안되더라구여 ㅋㅋ 화이팅요!^^
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다신
  • 49쩜9
  • 05.24 08:44
  • 저는 금토 이틀연속 폭식해서 오늘부터 일주일간 1000kcal 제한하려고요 ㅋ
    화이팅!~
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정석
  • sugy
  • 05.24 08:38
  • 60되는날 감사합니다!!! 님도 화이팅요^^
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다신
  • 55되는날
  • 05.24 08:37
  • 오늘도 화이팅요~~^^♡
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