- 투크리스탈
- 초보2016.06.07 23:2220 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 813kcal, 운동 761kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
813/ 800
761/ 407
성공
(341)
아침식사 : 90kcal (11.07%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 339kcal (41.70%)
| 자장면 (1인분, 60g) | 73kcal |
| 짬뽕 (1인분, 50g) | 77kcal |
| 탕수육 (1회분, 30g) | 59kcal |
| 군만두 (2.0개, 20g) | 130kcal |
간식 : 384kcal (47.23%)
| 이슬톡톡 (1회, 355ml) | 196kcal |
| [CU] 계란과자 (1회분, 20g) | 98kcal |
| [해태제과] 홈런볼초코 (10.0회분, 20g) | 50kcal |
| 치즈라면 (1인분, 0g) | 40kcal |
운동 : 761kcal
| 보통 걷기 (60분) | 382kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 샤워 (30분) | 73kcal |
| 하늘자전거 (4분) | 24kcal |
| L자 다리운동 (7분) | 42kcal |
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