- 영감탱이
- 입문2016.06.07 16:0914 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 999kcal, 운동 280kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
999/ 1714
280/ 285
성공
(710)
아침식사 : 260kcal (26.03%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 고추멸치볶음 (1소접시, 50.8g) | 104kcal |
점심식사 : 455kcal (45.55%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
간식 : 284kcal (28.43%)
| [빙그레] 쿠엔크 (1개, 72g) | 130kcal |
| 강냉이 (1/4대접, 7g) | 26kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [해태] 쌍쌍바 (1개, 80g) | 125kcal |
운동 : 280kcal
| 테니스 (40분) | 280kcal |
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