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왕가언니
다신
2016.06.08 08:06
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156칼로리 아침
참외 사과 방토 요거트
이 식단은 배도부르고
맛있지만... 금방 배고파지니
점심때 뭐 먹을지 고민해야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
아침들 챙겨 드셔요😃
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왕가언니
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다신
왕가언니
06.08 09:57
양파좋아
저도 위염증 달고 살던 사람인데..
과일은 괜찮더라구요
눈떠서 따듯한 차 한잔 때문이려나
야식에 술 가끔먹어도 그나마
예전보다 식단이 나아졌는지 많이 좋아졌어요^^
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다신
왕가언니
06.08 09:56
플로르
전 이것만 먹고 오전 못보냅니다..
변비를 위한간식같은
개념이랄까요?ㅋㅋㅋㅋ
하루에 3ㅡ4끼 1100~1200 정도
밥도 한두끼는 먹어줘야 뭘 할 수 있는지라..
이제 버섯사러 마트 갑니다 😊
오늘도 좋은하루 보내시고 잘 챙겨 드셔요^^!
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초보
코코넛트리jr
06.08 08:58
저두 아침에 생과일을 먹으면 속이 쓰려서..위 튼튼하신분들 부럽네요~^^
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다신
왕가언니
06.08 08:24
봉뚱
저는 괜찮아요 ㅎ
과일이 때마다 조금 바뀌긴해도
딱히 쓰리거나
그런건 없더라구요^^
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초보
봉뚱
06.08 08:23
빈속에 과일이랑 요거트만 먹으면 혹시 속이 쓰리거나 하지않나요? 궁금해서요~
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다신
왕가언니
06.08 08:14
Sseon2
항상 고민 엄청해봐야 먹는건 비슷한듯해요..
사러나가기 귀찮음++ㅋㅋㅋㅋㅋ
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초보
Sseon2
06.08 08:12
모두같은고민하는듯~ 식단고민하느라 시간이 더 빨리가요ㅋㅋ
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