- 57을향해서
- 지존2016.06.08 22:4222 조회0 좋아요
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06월 08일 (음식 902kcal, 운동 604kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
902/ 800
604/ 466
성공
(36)
아침식사 : 240kcal (26.61%)
| 통곡물선식 (1봉지,35g) | 138kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
점심식사 : 284kcal (31.49%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
저녁식사 : 328kcal (36.36%)
| 물냉면 (1인분, 340g) | 328kcal |
간식 : 50kcal (5.54%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
운동 : 604kcal
| 집안일 (20분) | 80kcal |
| 집안일 (20분) | 80kcal |
| 섹스 (10분) | 24kcal |
| 빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
| 이소라 다이어트1 (20분) | 154kcal |
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