- 느린오후
- 초보2016.06.09 09:5416 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1957.5kcal, 운동 154kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1957.5/ 2167
154/ 361
성공
(3)
아침식사 : 151kcal (7.71%)
| 버섯전 (1소접시, 30g) | 47kcal |
| [롯데] 사브레코코넛 (2낱개, 20g) | 104kcal |
점심식사 : 418kcal (21.35%)
| [아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 134kcal |
| [롯데] 사브레코코넛 (1낱개, 36g) | 187kcal |
| 버섯전 (1소접시, 30g) | 47kcal |
| 설록 녹차라떼 (1포, 13g) | 50kcal |
저녁식사 : 1,179kcal (60.20%)
| [오니기리와이규동] 고소한멸치오니기리 (1개, 150g) | 291kcal |
| [동의] 훈제란 (1개,42g) | 65kcal |
| [맥도날드] 치즈버거세트 (1회분) | 823kcal |
간식 : 210kcal (10.73%)
| [뚜레쥬르] 딸기생크림케이크2호A (1조각, 72g) | 210kcal |
운동 : 154kcal
컨디션이 헬이라 오늘 운동 포기..
| 러닝머신 걷기 (40분) | 154kcal |
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