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칸탁탁
초보
2015.05.28 09:10
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Q.
저 질문있어용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 일상생활소비칼로리가 1751칼로리인데
밑에 하루 운동으로소모할칼로리가1175칼로리면
1751배제하고
따로 운동으로만 1175칼로리를 소비해야한단소린가요?
도통 이게 뭔소린지ㅠㅠ
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초보
칸탁탁
05.28 09:33
아그러쿤요..
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정석
살을빼요슈퍼파월
05.28 09:31
윗분말씀대로 감량목표가너무높아서 저렇게나온것같아요.하루섭취칼로리가 1000이상되어야해요
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초보
칸탁탁
05.28 09:25
아..운동으로만따로..1175......요..?
...
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정석
48키로되자.
05.28 09:16
기본적으로 활동 소모 칼로리는 1751이구요.
운동으로 1175칼로리 소모해야한다는거 같아요.
감량 목표가 너무 높으신거 아닌가요?
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