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  • 두번째49가자
  • 다신2015.05.29 07:05456 조회0 좋아요
  • 1
5.29 .금. 운동후 아침식사요
아침에 30분 운동하고 스트레칭 하고 아침챙겨먹었어요~^^

잡곡밥에 버섯, 양파, 마늘, 고추 볶은거에요.

글고 고구마라떼까지^^

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댓글 (6)

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다신
  • 두번째49가자
  • 05.31 13:40
  • 래드쟈켓 시도해보세요ㅋㅋ 짱짱입니다ㅋ
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다신
  • 두번째49가자
  • 05.29 10:33
  • 한여나 네. 맛나요!!
    좋은 정보감사해요~^^
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정석
  • 한여나
  • 05.29 09:54
  • 고구마라떼~~넘 맛나고좋져ㅎㅎ맛나겠어요ㅜ
    팬에 양파다져서 살짝 볶아 우유랑
    고구마갈아서 끓이면 고구마스프된다는~~!!
    소금간약간하셔두되구~~그것도 완전
    맛나요^-^!!포만감두 좋구~~
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지존
  • 래드쟈켓
  • 05.29 08:11
  • 저도 버섯 볶음 반찬 해 먹어야겠어용~^^
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다신
  • 두번째49가자
  • 05.29 07:51
  • 메타포라 아침부터 부랴부라~~ 감사해요^^
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다신
  • 메타포라
  • 05.29 07:48
  • 양파볶음 맛나보이네요.^^
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