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40키로대!
정석
2016.06.09 22:38
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Q.
운동좀 추천해주세여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가원래 11자복근 한마디로 탄탄힌몸매를만들려고했는데 그냥 복근없어도 조흥ㄴ 그런몸을원하는데 어떤운동이 좋을까요? 유산소쪽이좋게겠죠?
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· 저녁으로 호박죽
· 입맛이없을때
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제가 청소년이라서 식단을어떻게해야될지몰라서 그러는데 모두 뭐먹는지적고가주세욤^^
1
81
다이어트하자꼭
체지방은 줄이고 근육량은 늘릴수있는 운동좀 추천해주세요!!
2
86
실잉
2014.07.28 배너 추가
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