- 다이어터46.2
- 입문2016.06.09 23:1333 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1107kcal, 운동 391kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1107/ 1233
391/ 205
성공
(313)
점심식사 : 1,107kcal (100.00%)
| 유부초밥 (2개, 30g) | 180kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 부추무침 (1인분,0g) | 144kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 탕수육 (1회분, 50g) | 98kcal |
| 오징어찌개 (1/2인분) | 299kcal |
| 컵라면 작은것 (1인분, 72g) | 274kcal |
운동 : 391kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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