- 홍~~
- 입문2016.06.09 23:1726 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1205kcal, 운동 350kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1205/ 1769
350/ 294
성공
(620)
아침식사 : 317kcal (26.31%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 깻잎김치 (1인분) | 33kcal |
| 과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 605kcal (50.21%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| [이디야] HOT 카라멜 마끼아또 (1회) | 212kcal |
저녁식사 : 96kcal (7.97%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 187kcal (15.52%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 뻥튀기 (1/4봉지, 25g) | 91kcal |
| [오리온] 예감 치즈 그라탕 (1/4봉지, 12g) | 61kcal |
운동 : 350kcal
| 방송댄스 (50분) | 350kcal |
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