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  • 브리로
  • 정석2016.06.10 00:41324 조회0 좋아요
Q.단탄지비율은어떻게 계산하나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질 탄수 지방 비율에 맞춰먹어야
단순히 칼로리제한는것보다 효과적이라고 해서요ㅜㅠ
단백질은 본인 몸무게에1그램으로 알고있는데
탄수화물과 지방은 그런 예시가 엄ㅅ어서요ㅜㅜ

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직장인다이어트 ㅜㅜ
1 88 z핑크피그z
멀리봐야하는게 다이어튼데 그게 잘 안되네요.
1 70 닭순

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  • 샤샤&치치
  • 06.10 00:42
  • 저도 궁금하네요
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