- 예신쮸
- 다신2016.06.10 20:1720 조회0 좋아요
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06월 10일 (음식 927kcal, 운동 582kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
927/ 800
582/ 144
성공
(311)
아침식사 : 133kcal (14.35%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 보성보리건빵 (1/4봉지, 2g) | 8kcal |
| [서울우유] 허니 초콜릿 우유 (1회분, 150ml) | 97kcal |
점심식사 : 549kcal (59.22%)
| [GS25] 화끈한 닭김밥 (1회분, 224g) | 370kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
| 고구마앙금빵 (1개, 50g) | 129kcal |
저녁식사 : 245kcal (26.43%)
| 아이스크림맛 카푸치노 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) | 115kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 130kcal |
운동 : 582kcal
| 걷기 (120분) | 466kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 캐시 허벅지안쪽 (4분) | 20kcal |
| 레그레이즈 (7분) | 56kcal |
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